www.skate-skeeler.nl New Page 2


    Inline Skate- & Skeelerschool voor

            Noord- en Oost-Nederland

 

U bevindt zich hier: Trainingsopbouw Overgewicht  
 TRAININGSOPBOUW
De hartslagmeter
Skeeleren
Inline skaten
Documentatie
Overgewicht

Vaststellen van overgewicht

Body Mass Index of Quetelet Inde Hij eindigde in 2005 op nr Quetelet Index

De Belgische geleerde Lambert Adolphe Jacques Quételet, geboren
op 22 februari 1796 te Gent, was astronoom, wiskundige, statisticus en
socioloog. Hij stelde vast dat er een verhouding is tussen lengte en gewicht.
Deze verhouding werd naar hem genoemd: de
Quetelet Index (QI).
Een andere veel gebruikte naam voor de Quetelet Index is de
Body
Mass Index (BMI)
genoemd.

Hij eindigde in 2005 op nr. 86 in de Vlaamse versie voor De Grootste Belg.

Bereken uw eigen BMI

Vul uw lengte in

Vul uw gewicht in

Berekenen uw BMI

Uw Body Mass Index is

 

De Body Mass Index is natuurlijk ook handmatig uit te rekenen.
De formule is het gewicht gedeeld door de lengte in het kwadraat.
Het resultaat is het aantal kilogrammen per m2. Dit noemt men dus de BMI.

De variabelen die u nodig heeft zijn:

  • Het gewicht in kilogrammen
  • De lengte in meters

Voorbeeld:
De lengte van iemand is 1.57 meter en het gewicht is 65 kilo.

De BMI is dan:  65 / (1.57 x 1.57) = 26

Quetelet index

 

Mannen

Vrouwen

Omschrijving

Lager dan 16

Lager dan 16

Sterk ondervoed. (Anorexia Nervosa). Op langere termijn zijn gezondheidsklachten niet uit te sluiten; je kan het best een arts bezoeken

Lager dan 18,5

Lager dan 18,5

Ondergewicht

18,5 tot 20,7

18,5 tot 19,1

Te laag ( Licht ondervoed). Hoe lager uw BMI, hoe groter het gezondheidsrisico. Vele vrouwen zien deze waarden nog als "ideaal".

20,7 tot 26,4

19,1 tot 25,8

Normaal, laagste risico

26,5 tot 27,8

25,9 tot 27,3

Enigszins te zwaar, enig risico

27,9 tot 31,1

27,4 tot 32,2

Overgewicht, riskant

31,2 tot 45,4

32,3 tot 44,8

Zwaar overgewicht, hoog risico

Groter dan 45,4

Groter dan 44,8

Morbide obesitas, zeer hoog risico

 

 

 




Postadres: Linthorst Homanstraat 11, 7902 NE Hoogeveen
(c) 2006 IS&SNO-NL - www.skate-skeeler.nl