|
Skiken
Algemeen
Naast het inline skate en skeeleren behoort vanaf
september 2008 ook het Nordic
blading en skiken tot onze sportieve producten. Hieronder vindt u de verschillende cursusmogelijkheden. Als u meer wilt weten over het skiken of over de cursussen neem dan even contact met ons
op.
Vergelijking Nordic blading/skiken met skate/skeeleren:
-
Het aantal werkende spiergroepen is groter, met name de
spiergroepen in het bovenlichaam worden belast
-
Er is een groter energieverbruik
-
Er is een groter zuurstof verbruik
-
De hartslag is hoger
Doelgroep en moeilijkheidsgraad
Skiken en nordic blading zijn
nieuwe, uitdagende manieren van bewegen. Het is goed te gebruiken
voor recreatieve sportbeoefening maar ook (als training)
voor wedstrijdsport is het zeer toepasbaar. Het leren skiken en
nordic blading zijn qua moeilijkheid goed te
vergelijken met het leren inline skaten, skeeleren en
schaatsen.
Beschrijving Nordic
blading en skiken
Nordic
blading
Nordic blading
of rolskiën worden tijdens het skaten of skeeleren skistokken gebruikt met
speciale punten. Het rolskiën bestaat al erg
lang maar is door de beoefenaars
van de skate- en skeelersport herontdekt. De techniek lijkt op nordic walking en
op langlaufen maar dan op skates of skeelers.
Nordic
blading is een anzienlijk intensievere sport dan skaten en skeeleren omdat ook
het bovenlichaam aan het werk wordt gezet. Een total body
workout dus. Nordic blading is vanuit technisch
oogpunt een moeilijker sport dan inline skating omdat de bewegingen met de
stokken een extra beroep dien op balansvaardigheid en de coördinatie van de
sporter. Bij nordic blading maak je gebruik van een frame met wielen met daarop
een schoen die er vast op gemonteerd is.
Skiken
Skiken lijkt op nordic blading. Skike is de
samenvoeging van de
woorden skate (de langlauftechniek) en
bike (de luchtbanden en het remsysteem).
De skike ontleent zijn
populariteit vooral aan zijn grote wielen met luchtbanden. Men kan ermee over
het gras en door het bos. Vooral op een (half-)harde ondergrond zoals gravel- en
schelpenpaden kun je een behoorlijke snelheid halen. Skiken door los zand wil
niet, maar dan kun ze snel afdoen en verder lopen, want bij skikes draag je
gewoon je eigen schoenen die met klitteband worden vastgezet op de skike.
De Skike is
ontwikkeld door de Oostenrijker Otto Eder. Een skike heeft een uniek
remsysteem: door de knie licht te overstrekken maakt een koperen plaatje direct
contact met de achterband. Het doet denken aan het remsysteem van een ouderwetse
autoped maar ook aan het Advanced Brake System van een inline skate. Met name
dit eenvoudige maar zeer effectieve remsysteem draagt bij aan de veiligheid van
de skike.
Jochem
Uytdehaage op skikes!
Tijdens een skeelerclinic op Papendal hadden wij ook de skikes bij ons.
Jochem Uytdehaage, in 2002 Olympisch kampioen schaatsen op de 5 en 10 km,
deed ook voor het eerst de skikes onder.
|
Skiken & Nordic Blading
